Ergonomía y nuevos avances en software en el punto de atención en los ultrasonidos

Varios proveedores han abordado los desafíos ergonómicos mediante la introducción de sistemas de ultrasonido de mano que pueden transportarse fácilmente a cualquier lugar.

Philips Healthcare abrió un nuevo segmento del mercado en junio pasado cuando presentó Lumify, el primer sistema de ultrasonido basado en aplicaciones móviles.

El concepto convierte cualquier teléfono inteligente o tableta con Android en un sistema de ultrasonido portátil simplemente conectando un transductor Philips al puerto USB del dispositivo y descargando la aplicación Lumify.

El transductor realiza todas las funciones de adquisición y una parte del procesamiento de reconstrucción de imágenes, con el teléfono inteligente como pantalla de visualización y el enlace de conexión al archivo de almacenamiento en la nube.

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Convertir un teléfono inteligente de grado de consumidor en un sistema de ultrasonido proporciona a los hospitales, centros de atención urgente y consultorios médicos una solución de punto de atención altamente flexible con un bajo costo total de propiedad.

La aplicación Lumify puede realizar exploraciones de la vesícula biliar, el abdomen y los pulmones, además de tener funcionalidad OB / GYN, vascular, superficial, musculoesquelética y de tejidos blandos.

Fujifilm Sonosite tomó una ruta diferente para los sistemas portátiles, presentando el sistema de ultrasonido iViz dedicado en RSNA 2015.

Si bien los usuarios pueden realizar varios exámenes diferentes con imágenes de flujo de color vibrante en la pantalla táctil de alta resolución de 7 pulgadas, la adquisición es solo parte del énfasis: iViz está habilitado para una comunicación bidireccional completa con el registro médico electrónico (EMR) a través de Synapse VNA de Fuji (archivo neutral del proveedor).

Esto significa que el dispositivo puede completar los datos del paciente desde la EMR, así como enviar informes con solo unos pocos toques.

Su enfoque es que no es solo un dispositivo inteligente, es un dispositivo médico.

Si bien el futuro del ultrasonido portátil parece brillante, la tecnología aún está en pañales, por lo que el tiempo dirá cuál será su papel.

Sabemos que va a ser popular y debería adaptarse bien, pero veremos hasta qué punto se convierte en parte del mercado.

Los sistemas portátiles son solo una iteración de las nuevas unidades de ultrasonido con capacidad táctil.

Muchos todavía están basados en carritos y aún así ofrecen una mayor flexibilidad.

Carestream Health, por ejemplo, presentó el Touch Prime y el Touch Prime XE. Ambas versiones cuentan con un panel de control sellado y totalmente táctil que combina la velocidad y flexibilidad de una interfaz de usuario suave con la retroalimentación táctil de las teclas tradicionales.

Las marcas grabadas para los controles primarios ayudan al usuario a localizar fácilmente las funciones clave sin apartar la vista del monitor.

El ultrasonido táctil TE7 de Mindray, ofrece beneficios y funcionalidades similares a los otros sistemas POC.

El dispositivo tipo tableta se conecta a un carro de perfil delgado, lo que permite una movilidad fácil.

Los usuarios pueden elegir entre varios ajustes preestablecidos de examen diferentes con un solo toque, incluidas las capacidades cardiovasculares como Doppler de onda continua (CW) y una serie de exámenes específicos del departamento de emergencias.

Una variedad de transductores compatibles amplía aún más las capacidades del TE7, incluido un transductor para exámenes de eco transesofágico (TEE).

La optimización de imagen también es una función de un toque.

Con todos estos adelantos y aún considerando que la tecnología esta en pañales… aún, en un futuro no muy lejano podremos tener un ultrasonido obstétrico en donde podamos casi tocar a un bebé y verlo en la palma de la mano… en fin.

 

Fuentes: Jenner || Wikipedia || Sonosite || YouTube

El desafío del manejo de la dosis de radiación pediátrica

Diagnosticar a un adulto es diferente a un niño y existe una mayor preocupación por la exposición a la radiación.

Es posible que el escáner de una tomografía computarizada no venga con protocolos que sean adecuados para cada situación hospitalaria.

El manejo de la dosis de radiación es fundamental para la seguridad del paciente infantil.

Las imágenes médicas juegan un papel cada vez más importante en el diagnóstico y tratamiento precisos de numerosas afecciones médicas.

La velocidad, la precisión y la no invasividad de las imágenes médicas también han contribuido a un fuerte aumento en el número de procedimientos de imágenes.

Por ejemplo se observa que Japón, Estados Unidos y Australia lideran el mundo en número de escáneres de tomografía computarizada por persona en su población con 64, 26 y 18 escáneres por millón de ciudadanos, respectivamente.

Dosificación en pediatría

Diagnosticar a un adulto es diferente a un niño. A medida que aumenta el número de procedimientos, también aumenta la preocupación por la exposición a la radiación.

Los niños son más radiosensibles: sus órganos y células crecen más rápido y, por lo tanto, podrían sufrir daños por la radiación ionizante.

Todo el mundo se preocupa por la dosis de radiación, pero los más sensibles a la radiación son los niños, porque están creciendo.

Por lo que hay que relacionar las opciones de dosis y los protocolos de imágenes con el grupo de problemas que se están tratando de resolver.

El rango de edades y tipos de enfermedades en un hospital pediátrico es enorme: un día, un radiólogo podría realizar una exploración por resonancia magnética en un feto, en otro podría ser una tomografía computarizada en un joven de 18 años jugador de fútbol.

Ya sea un bebé o un adolescente, el objetivo es el mismo: proporcionar seguridad y comodidad al paciente y a su familia durante todo el procedimiento de la imagen.

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Los niños tienen diferentes tipos de cáncer y diferentes tipos de enfermedades cardíacas, y diferentes tipos de enfermedades neurológicas que un adulto.

Un adulto puede tener más tiempo para desarrollar una lesión o desarrollar un proceso de enfermedad, por lo que se están viendo las cosas en etapas más tempranas, tal vez más sutiles en un niño que en un adulto.

También hay muchas modalidades de procedimientos de imágenes médicas cada una de las cuales utiliza diferentes tecnologías y técnicas y utiliza radiación ionizante para generar imágenes del cuerpo.

Las dosis de radiación para los procedimientos de imágenes como una tomografía computarizada, rayos X o fluoroscopia se establecen de acuerdo con el tamaño corporal del niño y el tipo de enfermedad.

El equipo de diagnóstico tiene características pediátricas especiales e incluye una variedad de configuraciones de manejo de dosis que pueden calibrarse para un uso seguro en bebés, niños y adolescentes.

Afortunadamente la nueva tecnología de atención médica ha mejorado por lo que ahora ante un ajuste en la administración de dosis no se sacrifica ni se pierde la calidad de la imagen.

No hace mucho, la reducción de la dosis en las imágenes de diagnóstico conduciría a imágenes más pobres, ahora la tecnología ha puesto más herramientas en manos de los radiólogos, permitiéndoles hacer ajustes basados en las necesidades del paciente, sin sacrificar la calidad de la imagen.

Tarjetas de crédito corporativas para empleados

Un negocio tiene que hacer compras o hacer mantenimiento. Con estos gastos en mente, a veces se suele pensar en un financiamiento para PYMEs o bien, es posible recurrir a ciertas cuestiones financieras que pudieran ser factibles en tu empresa.

Por ejemplo, podría ser una buena idea considerar emitir tarjetas de crédito corporativas a empleados seleccionados.

El riesgo de compras no autorizadas aumenta cuando las tarjetas de crédito corporativas están en sus manos y no existen medidas de protección.

Para controlar este riesgo, las siguientes políticas ayudarán

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a) Al principio, establezca expectativas

Al emitir las tarjetas, es aconsejable configurar e informar a todos los empleados sobre lo que se espera de ellos cuando se trata del uso de la tarjeta.

Debes establecer una política que explique claramente la responsabilidad del titular de la tarjeta, el tipo de gastos en los que se deben usar las tarjetas y el tipo de documentos que se deben presentar para cada gasto.

Esta es una de las cosas clave que toda empresa debería implementar para frenar la forma en que el titular de la tarjeta utiliza la tarjeta.

Sin hacer esto, tu negocio incurrirá en gastos adicionales que nunca fueron presupuestados, lo que a la larga aumenta el costo de administrar el negocio.

b) Asegúrate de que las reglas de la tarjeta se entiendan correctamente

Como sabemos, la mayoría de los empleados no tienen una cultura de lectura.

Esto significa que si simplemente distribuyes las tarjetas corporativas con los empleados con una letra pequeña legal de las reglas sin explicar cómo o qué se espera con respecto al uso de la tarjeta, no ayudará, ya que muchos de ellos pueden usar la tarjeta sin leer el reglas.

Para evitar el escenario anterior, es bueno organizar una reunión con los empleados y llevarlos a través de la política.

Una vez hecho esto, sería bueno para ellos reconocer la comprensión de la política por escrito.

Esto significa que en caso de que un empleado vaya en contra de lo que establece la política, se deben tomar las medidas apropiadas.

c) Estar interesado en el gasto

A veces, la mayoría de los empleados tienden a ir en contra de las reglas y terminan gastando más de lo que se describe en la política.

Con esto en mente, es bueno mantener una estrecha vigilancia sobre el uso de las tarjetas de crédito comerciales.

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El director financiero debe informar a los supervisores de cada departamento que se les dará la responsabilidad de supervisar a los empleados con tarjetas en ese departamento.

Esto de alguna manera minimizará el mal uso de las tarjetas por parte de los empleados.

Cuando empleado sabe que hay alguien que controla el gasto de la tarjeta, teme participar en cualquier compra no permitida que no se indique en la política.

d) Tener medidas de protección en su lugar

El dinero es un recurso económico y, por lo tanto, es muy escaso. Esto significa que cuando un empleado abusa de sus privilegios de uso de la tarjeta, la carga se transfiere de inmediato a la empresa.

Con esto en mente, está bien que pongas límites de gasto en cada tarjeta.

Los que ocupan puestos gerenciales podrían tener límites más altos en comparación con los de los rangos más bajos.

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Esta medida está destinada a reducir el riesgo de realizar transacciones no autorizadas.

El límite de gasto establecido nunca debe superarse y debe establecerse en la política. Si algún empleado supera el límite, el monto adicional debe deducirse de su nómina más una multa.

Entre los platillos mexicanos aquí los que han trascendido fronteras

Sí así de contundente… en México vemos que nuestra base alimenticia se encuentra alrededor del maíz con ese aderezo picosito que le da el chile.

Otro valor agregado serían los frijoles y los nopales y, déjame decirte… si analizamos con cuidado el valor nutrimental de estos valiosos alimentos observarás la gran cantidad y variedad nutricional que brindan.

Vemos entonces que el pozole que es como una sopa roja (banca y hasta verde en algunas zonas del país) lleva agregada carne.

La carne principal es de cerdo pero también la encontrarás con pollo y en algunas recetas incluye mariscos.

Además del caldo y la carne, por supuesto vemos esos granos de maíz suaves y carnosos. Puedes aderezar tu plato con lechuga, rábanos, cebolla, aguacate, picante, oréganos y muchas especias más.

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Quizás no pareciera muy emocionante, pero inténtalo. Los grandes granos de maíz blando y los trozos de carne van muy bien con las tostadas, que son útiles para el arte tradicional de ayudarte a guiar la comida.

Ahora bien, acompañar un pozole en la mañana con un café bien cargado… es genial. Si lo comes por la tarde o noche, entonces una cerveza fría o un tequila… te ayuda a digerirlo muy bien.

Y que tal unos chiles en nogada, este en si es un alimento de temporada que se originó en Puebla.

Esta comida tiene su propia historia. Los colores de chiles en nogada (la salsa de nuez blanca, la granada roja y el perejil verde) corresponden a la bandera mexicana.

Y debajo de esa guarnición entera hay un chile poblano relleno con una mezcla de carne molida de res y cerdo, nueces y fruta, incluyendo manzana, pera, melocotón y plátano (un plátano para cocinar).

Este platillo se baña con una salda nogada (hecha con nuez) y bueno, es de temporada porque uno de sus ingredientes es la granada y solo en septiembre la temporada de granada llega.

Este es un platillo que hay que comerlo con lentitud para disfrutar la combinación de sus ingredientes y para hacerle honor a la cocinera porque requiere de una elaborada preparación y trabajo.

Ahora veamos otro platillo que también es altamente conocido y no todos los estómagos toleran.

Al igual que el curry, el mole es mundialmente famoso por ser una salsa complicada. El mole puede venir en verde, rojo, negro, naranja, incluso rosado y los ingredientes incluyen chiles, grillos o chocolate.

De hecho, la preparación de un buen mole requiere de por lo menos unos 20 ingredientes.

Esta deliciosa salsa se suele acompañar de pollo y / o guajolote (pavo) y arroz.

¿Tienes hambre todavía?

Bueno… ya sea para un desayuno o un antojo nocturno, ¿qué te parece comer un par de tamales?

Comer un tamal salado y uno dulce más un reconfortante atole, tendrás todo lo necesario para tener una mañana activa y si es por la noche… te sugerimos no irte a dormir de inmediato.

Los mejores 6 lugares para ir por tamales

Y ten presente que los tamales se pueden hacer con todo, desde pollo hasta camarones e iguana, todo depende la región donde te encuentres y lo animado que estés para descubrir nuevos sabores.

Beneficios de salud reales sobre el agua de desintoxicación

Se ha afirmado que el agua de desintoxicación ayuda a eliminar toxinas, ayuda a perder peso, equilibra el pH y estimula el sistema inmunológico.

Fuente: Telemundo.com

A continuación se muestra una visión detallada de la ciencia detrás de las declaraciones de propiedades saludables del agua de desintoxicación. Algunos son válidos, incluso si son un poco exagerados en algunos casos.

a) Ayuda con la pérdida de peso

Beber agua ligera puede ayudarte a perder peso y esto también se aplica al agua de desintoxicación. Se ha demostrado que el agua aumenta temporalmente su tasa metabólica, por lo que quema más calorías.

Los estudios han demostrado que beber medio litro de agua puede aumentar su tasa metabólica hasta en un 30% durante aproximadamente una hora.

De hecho, las personas que beben la cantidad recomendada de agua como parte de un programa de pérdida de peso tienden a perder más peso que las que no lo hacen.

Un estudio encontró que los adultos con sobrepeso que bebieron medio litro de agua antes de las comidas perdieron un 40% más de peso que los que no lo hicieron.

Esto puede explicarse parcialmente por un aumento en el metabolismo, pero también puede deberse al efecto que el agua tiene en el apetito.

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El agua ligera se ha relacionado con una reducción del hambre, por lo que si bebes agua antes de una comida, puedes comer menos.

b) Mejora la salud digestiva

La hidratación es importante para la salud digestiva y para mantener las deposiciones regulares. La deshidratación crónica puede causar estreñimiento, que puede hacer que te sientas hinchado y lento.

Beber mucha agua puede ayudar a que los alimentos pasen sin problemas a través de tu intestino y evitar que se estreche.

c) Mejora el estado de ánimo y los niveles de energía

Incluso la deshidratación leve puede afectar el estado de ánimo, la concentración y los niveles de energía.

Los estudios han demostrado que los niveles de deshidratación de alrededor del 1% pueden disminuir significativamente el estado de ánimo, reducir la concentración y causar dolores de cabeza.

Un estudio observó adultos que consumieron menos de 1.2 litros de agua ligera por día. Cuando aumentaron su consumo de agua a 2.5 litros por día, estaban más felices, tenían más energía y se sentían más tranquilos.

Si no estás bebiendo lo suficiente, aumentar tu consumo de agua podría mejorar tu estado de ánimo y darte más energía.

d) Aumenta la función inmune

Esta es una afirmación sobre el agua de desintoxicación que puede ser un poco exagerada.

Es cierto que comer frutas y verduras e incluso jugos de frutas puede ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico.

En particular, se ha demostrado que la vitamina C beneficia a tu sistema inmunológico cuando se consume de forma regular.

Sin embargo, la cantidad de estos nutrientes que obtendría de una infusión como el agua de desintoxicación probablemente sea mínima y muy variable.

Aunque es teóricamente posible, es poco probable que el agua de desintoxicación tenga algún efecto significativo sobre la función inmune.

En pocas palabras, beber agua de desintoxicación podría ayudarte a perder peso, a tener una mejor salud digestiva y a sentirte más feliz.

Sin embargo, también obtendrás todos estos beneficios al beber agua ligera regular.

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¿Por qué los empleados que trabajan en casa son más felices?

Es interesante revisar que los empleadores reportan empleados más felices y más productivos gracias al teletrabajo.

Las empresas con opciones de teletrabajo a veces pueden reducir los gastos generales y los costos de bienes raíces, dado que tienen menos empleados que alojar.

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Menos empleados pueden significar reducir el estrés en la oficina y reducir el estrés de los mismos recursos.

Otro beneficio importante que el teletrabajo aporta a los empleadores y las empresas es la capacidad de mantener un negocio en funcionamiento durante o después de una crisis, como un incendio en la oficina o un desastre natural importante, el continuar con las funciones fuera de las instalaciones es una gran ventaja.

Ahora que si esto se llegase a presentar en el hogar, la magia de contar con una buena infraestructura en la nube permite también seguir con el trabajo amortiguando la crisis.

Por ejemplo en mi caso que soy un trabajador independiente decidí tomar una renta de oficinas en Polanco, lo que me ha ayudado a gestionar de forma diferente cuando necesito atender clientes o presentar proyectos o cuando se va la luz en mi casa (que si bien no es seguido, si he tenido un par de salidas por esta causa) cuento con este tipo de servicio sin lastimar mi bolsillo.

Si esto lo comparo con el hecho de ir a un trabajo de forma tradicional, realmente no tendría ni los ahorros ni el tiempo ni mucho menos el confort que tengo actualmente.

Veamos algunas diferencias sustanciales que existen al trabajar en tu casa y no viajar a una oficina.

En primer lugar, es necesario contar con un vestuario de negocios adecuado.

A pesar de que en ocasiones se deben cumplir con estos mismos requisitos, a veces no es necesario vestirse con estos atuendos de negocios durante varios días.

Esto significa que, como mínimo, se requiere poseer menos equipos de estilo empresarial y lo que conlleva en gastos de tintorería y demás.

El siguiente es el viaje. Si se conduce al ir ak trabajo vemos que se amortigua el gasto en gasolina, mantenimiento de automóviles y depreciación en un coworking .

A veces, los peajes son parte del viaje diario, al igual que el estacionamiento y el seguro adicional.

Muchas parejas que trabajan también enfrentan el desafío de encontrar una buena guardería asequible para los niños pequeños que deben ser atendidos mientras están en el trabajo.

Y que me dices con las dificultades para desayunar en casa o empacar un almuerzo cuando se requiere trasladarte todos los días al trabajo.

REFERENCIAS: YouTube || Network Oficinas || Entrepeneur

Los largos días de trabajo pueden dificultar la preparación de un desayuno e incluye también la cena.

Es fácil ver cómo quienes viajan diariamente al trabajo gastan dinero extra en comer hasta tres comidas al día.

En algunos casos, como un trabajador que se transfiere a otra división dentro de su compañía, el trabajo a distancia permitirá a un trabajador mantener un trabajo sin reubicarse.

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Algunos incluso argumentan que el trabajo a distancia es un enfoque más ecológico para trabajar.

Al contar con un teletrabajo o ser un trabajador independiente se puede gestionar un horario propio, lo que permite programar el trabajo alrededor de los compromisos familiares y personales.

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Según la participación de los psicólogos en las loterías, las personas son positivas

Desde que existen los juegos, a los investigadores les resulta atractivo evaluar qué sucede en la mente y el comportamiento de las personas que juegan y ganan un premio.

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Bueno, antes de leer nada, creo que tu ya habrás sentido esa descarga de adrenalina cuando ganas si juegas a algo, es una sensación grata y bueno, pasa lo contrario si pierdes.

En cuanto a las personas que del juego de azar lo han tomado como un estilo de vida ¿qué sucede en ellos?

Algunos resultados encontrados después de hacer estudios en grupos se llega a concluir que la participación en loterías afecta positivamente el estado de ánimo, la motivación e incluso las relaciones familiares.

Por ejemplo, un grupo de investigadores australianos examinaron durante varios años a personas que juegan regularmente a las loterías.

Había una gran cantidad de optimistas entre ellos. La mayoría de ellos no sentían pena por participar en juegos de azar y loterías, incluso en los casos en que sus boletos no eran ganadores como en el Melate.

Los psicólogos atribuyen esto al hecho de que cada persona necesita un poco de adrenalina en la sangre.

Esta se puede obtener al jugar deportes extremos, viajar a nuevos lugares y … el amor.

Anticipación alegre, emoción, elevación del estado de ánimo: todas estas cosas caracterizan un estado de euforia.

Muchas personas debido a circunstancias o situación financiera no pueden soportar un suministro continuo de endorfinas y, a menudo, sufren estrés.

Resuelven el problema con éxito mediante pequeñas apuestas y entretenimiento: póquer con amigos, apuestas inteligentes y la compra de boletos de lotería.

Esto lleva que si se participa en este tipo de juegos y se hace con un gasto razonable y poco frecuente, aproximadamente una vez por semana, hace que los entretenimientos familiares sean más coloridos.

Incluso es un buen entretenimiento familiar para obtener las tasas y la selección conjunta de números afortunados , lo que ayudaría a mejorar las relaciones.

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Por otro lado, hay algo también interesante que llega a sobresalir entre la gente que llega a jugar ya sea en la lotería o bien en esos juegos similares como Melate Revancha y Revanchita o hasta en los boletos donde le rascas y obtienes premios.

Y es que si una persona está destinada a ganar, la buena suerte se pondrá al día dentro de las cuatro paredes.

Solemos encontrar historias emotivas que demuestran la veracidad de esta declaración.

La mayoría de las veces la suerte sonríe a personas generosas y amables que probablemente gastarán el dinero en los beneficios de sí mismos y de la sociedad.

Una historia que me llamó la atención cuando la leí fue la de una joven camarera en los Estados Unidos quien ganó $ 17.5 mil en la lotería.

A esta joven le dejaron dos boletos de lotería como propina, un hombre que frecuenta esos lugares.

Sorprendentemente, los boletos fueron ganadores; el primero le trajo a la oven $5 mil y el segundo le trajo mucho más: $17.5 mil en la loteria.

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Tan pronto como ella se enteró del premio, intentó devolver los boletos al propietario original, pero él se negó a que le devolviera el regalo.

La joven decidió entonces transferir parte de un premio al hombre y el dinero restante lo gastaría en un nuevo sofá y una organización benéfica.

Así suele jugar la suerte…

FUENTE: YouTube || Cmillonario || Lotería Nacional

Entrenamiento para dormir a tu bebé… puntos que necesitas saber

Algo que es imprescindible hacer con un bebé, es el establecer ritmos de horarios.

Por ejemplo, antes de llevarlo a dormir a su cuna por la noche, un ritual que se puede establecer es prepararlo para un baño relajante, donde a través de un kit de baño para bebé que contenga unas gotas de aceite de Melissa en su tina ayudará a que se relaje.

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Después, vendrá la hora de que se alimente y listo… será un paso natural el llevarlo a su cuna.

Sin embargo… ¿Sigues agitando a tu bebé para que duerma todas las noches?

Tal vez aún esté despierto toda la noche, demandando tu atención. ¿Te preguntas si es hora de probar el entrenamiento para dormir?

Puede ser difícil a medida que tu bebé crece. Pensé que era uno de los afortunados: mi primer bebé durmió toda la noche desde los cuatro meses. Después llegó el segundo, y bueno, era diferente.

Creo que mi esposo y yo desgastamos la losa del suelo, yendo y viniendo a la cuna toda la noche durante meses.

Después de unas semanas decidimos que era hora de probar el entrenamiento del sueño. Esto es lo que descubrimos sobre algunos métodos.

¿Qué es el entrenamiento del sueño?

El entrenamiento del sueño abarca varios métodos que pueden emplearse para intentar que un bebé duerma toda la noche.

También te ayuda a aprender a que se calme para dormir sin la necesidad de que tu o tu pareja intervenga.

¿Suena como una buena idea? Ten cuidado, lo más probable es que sea más difícil para ti que para tu hijo.

Sin duda habrá muchas lágrimas, tanto de tu bebé como de ti. El amor duro nunca es fácil de implementar.

Sentarse afuera de la recámara escuchando a un pequeño angustiado nunca será un paseo por el parque.

Sin embargo, para algunos, la perseverancia puede ser rentable si estás preparado para algunas noches de insomnio.

Método 1: método de “llorar”

El método de “llorar” funciona al dejar que tu pequeño llore por períodos de tiempo establecidos antes de ofrecerle tranquilidad y comodidad.

Los intervalos por los que dejas llorar al bebé aumentan gradualmente. La idea es que le enseñen a tu bebé a calmarse para dormir.

[REFERENCIA: YouTube || Wikipedia || Soy Towi  ]

Si esto suena como algo con lo que podrías sentirte cómodo, entonces hay un par de cosas que necesitas saber.

No significa que dejes a tu bebé llorar y preocuparse durante toda la noche sin ninguna atención o consuelo de parte tuya o de tu pareja.

Además, es probable que sufras más tu que tu bebé durante todo el proceso.

Cada niño es diferente y si no estás seguro de si tu bebé está listo, habla con tu pediatra.

Método 2: Sin lágrimas

Aquí se busca que la madre duerma a su hijo en su regazo hasta que duerma, principalmente cuando sea la hora de comer. Esto sugiere que la experiencia será el de ofrecer una experiencia positiva ahora con hábitos sanos después.

Este proceso se sugiere que se realice en una mecedora y no en la cama para evitar accidentes.

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Método 3: Cincos S´s

Es un método dirigido principalmente a recién nacidos en donde en Inglés nos indica que swaddling, shushing, swinging, sucking on bottle or pacifier, or holding your baby in the side or stomach position.

En nuestro idioma se traducen como: envolver, callar, columpiar, chupar (biberón o chupón) o detener el bebé en posición de estómago o de lado.

Entra a Soy Towi

Su busca que todo este proceso se realice en un ambiente tranquilizante para ayudar a tu bebé a quedarse dormido.

¿Cómo puedo reducir el costo de mis paneles solares para casa?

¿Has considerado instalar paneles solares en tu casa? ¿Te preocupa la asequibilidad de un sistema solar doméstico?

Ok! vamos a explorar los aspectos financieros de la instalación de energía solar doméstica.

La instalación de un sistema de paneles solares reduce las facturas de electricidad durante aproximadamente 30 años, pero tiene un costo inicial significativo.

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Veamos entonces cómo se puede reducir esta inversión enfocándonos en el consumo de energía.

  1. a) Comenzar con la eficiencia energética

La mayoría de los instaladores de paneles solares dimensionan sistemas parcialmente al examinar el uso de electricidad en el hogar.

Si puedes reducir el consumo de energía de tu hogar, reduces el tamaño del sistema solar. Comienza por lo tanto por examinar dónde es ineficiente el consumo y toma medidas.

Comienza por lo más sencillo que es colocar bombillas LED.

Apaga las computadoras cuando no estén en uso y desenchufa los dispositivos electrónicos inactivos que podrían estar absorbiendo energía.

Cuando algunos componentes electrónicos están en modo de espera, pueden consumir continuamente una pequeña cantidad de energía.

Los acondicionadores de aire y los sistemas de calefacción pueden usar mucha energía.

En el verano, establece la temperatura lo más alta posible mientras te sientas cómodo y usa tratamientos para ventanas para mantener un hogar más fresco de forma natural.

En invierno, usa un suéter y mantén el termostato lo más bajo posible.

Si tienes electrodomésticos viejos e ineficientes, reemplázalos con productos certificados por Energy Star. Algunos calentadores de agua usan electricidad.

Ahorra energía instalando accesorios de plomería de bajo flujo y usa agua fría en lugar de agua caliente cuando sea una opción viable.

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  1. b) Obtener ofertas competitivas

Al instalar un sistema solar, compara. Muchos pequeños instaladores solares tienen precios más bajos que los grandes contratistas solares.

Los paneles solares y precios también depende del costo de los componentes.

Solicita ofertas solares que incluyan paneles y equipos solares de alta calidad pero de menor precio.

Incluir el almacenamiento de la batería también agrega una cantidad significativa al costo de un sistema solar y puede que no valga la pena el costo inicial de panel solar.

Compara al elegir un instalador para encontrar los mejores precios, garantías y equipos solares disponibles.

  1. c) Verifica tus opciones crediticias

Investiga si existe algún programa de crédito fiscal federal disponible donde se aplica al costo total de la instalación de un sistema solar, incluida la mano de obra y los materiales.

Existen alternativas que bien te pueden otorgar un crédito fiscal con una reducción de los impuestos.

Por ejemplo, la Iniciativa Climática de México (ICM) anunció el inicio del programa Csolar, dirigido a micro, pequeñas y medianas empresas (MiPymes).

Su objetivo es el masificar los créditos para la adquisición de paneles solares para este sector de la sociedad.

Para el caso de las vivienda, si eres propietario y tus ingresos familiares son de hasta 5 salarios mínimos, puedes solicitar un financiamiento del Programa de Apoyo para Mejoramiento Sustentable en Vivienda Existente.

REFERENCIAS: YouTube || Wikipedia || Vinsomex

El secreto para superar y tener los conceptos claros como el cristal

Hasta ahora no he conocido a nadie que no se encuentre nervioso ante un examen, y menos aún cuando el que presentarás será para tener un lugar en la universidad.

Ahora mismo me encuentro presentando un examen de simulación para el IPN dentro de mi curso en UNITIPS porque quiero ganarme mi lugar en este instituto.

Y para mitigar ese nerviosismo todo se reduce a estudiar con orden y perseverancia.

El secreto es hacer que las preguntas que se me presenten las sienta factibles de responder.

Es algo así como responder a las preguntas que te haría un mesero a la hora de pedir tu orden.

Sí, entiendo, no es lo mismo pero a esa misma sensación habrá que llegar.

Es por eso que las personas que se han preparado, pasan la mayor parte del tiempo en la comprensión de la teoría y pasan menos tiempo en números, que no son más que cuestionar su comprensión teórica en forma numérica.

He aquí algunas pistas para lograrlo:

a) Presta atención para aclarar tus conceptos

Si no entendiste el libro, pregúntale a tu profesor, tutor o investiga por tu cuenta pero nunca subestimes la claridad conceptual.

Uno de mis profesores dijo: “…Es posible que aprendas esto en el futuro que estudiar es lo más fácil de hacer. Lo que tienes que hacer es sentarte cómodamente y leer algo. ¡Listo!”.

b) También, es importante el desarrollar un hábito. Haz un hábito y apégate a él

Debes tener un tiempo fijo para dormir y despertarte. Tu mente se sentirá cómoda o de lo contrario te molestarías diariamente.

c) Estudia como si fueras a enseñarle a alguien

En mi caso, cada vez que me falta claridad en cualquier tema, encuentro un compañero de clase que tampoco lo ha entendido y le digo que se lo explicaré al día siguiente (si él quiere).

Luego estudio con la mentalidad de que tengo que explicárselo a alguien, así que debo saber todo para resolver sus dudas.

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Miro las conferencias de YouTube y estudio de los libros y … ya terminé. Es uno de los métodos más efectivos. Es un negocio donde solo hay ganancias para ambos lados y no hay pérdidas.

De hecho… me siento más ganador yo porque el esfuerzo adicional que he hecho y por el conocimiento que ya logré procesar.

FUENTES: YouTube || UNITIPS || Wikipedia

d) ¡No necesitas estudiar todo el día! Este es un error común entre nosotros

En su lugar, estudia inteligentemente y también realiza otras actividades o explorar otro método de enseñanza

Solo revisa las historias de aquellas personas que han conseguido llegar o hacer con base en una estrategia personal y sólida.

Te comparto un buen ejemplo a través del Señor Romano Saini. Él dice que estudió durante aproximadamente 7-8 horas al día, y también aprendió a tocar la guitarra que tenía siempre junto a él.

El Señor Romano dice que debe dormir durante 8 horas, estudiar durante 8 horas y hacer lo que quiera durante las próximas 8 horas.

e) No hay un examen que no pueda ser aprobado estudiando de 6 a 8 horas diarias

Planifica tu día sabiamente. Notarás que en algunas ocasiones no te apetecerá estudiar en el horario que has destinado de acuerdo a tu plan de trabajo.

Entonces, lo mejor es no darte chance, respira profundo y retoma en cuanto estes listo. Solo ojo, que esto no se convierta en lo habitual.