Entrenamiento para dormir a tu bebé… puntos que necesitas saber

Algo que es imprescindible hacer con un bebé, es el establecer ritmos de horarios.

Por ejemplo, antes de llevarlo a dormir a su cuna por la noche, un ritual que se puede establecer es prepararlo para un baño relajante, donde a través de un kit de baño para bebé que contenga unas gotas de aceite de Melissa en su tina ayudará a que se relaje.

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Después, vendrá la hora de que se alimente y listo… será un paso natural el llevarlo a su cuna.

Sin embargo… ¿Sigues agitando a tu bebé para que duerma todas las noches?

Tal vez aún esté despierto toda la noche, demandando tu atención. ¿Te preguntas si es hora de probar el entrenamiento para dormir?

Puede ser difícil a medida que tu bebé crece. Pensé que era uno de los afortunados: mi primer bebé durmió toda la noche desde los cuatro meses. Después llegó el segundo, y bueno, era diferente.

Creo que mi esposo y yo desgastamos la losa del suelo, yendo y viniendo a la cuna toda la noche durante meses.

Después de unas semanas decidimos que era hora de probar el entrenamiento del sueño. Esto es lo que descubrimos sobre algunos métodos.

¿Qué es el entrenamiento del sueño?

El entrenamiento del sueño abarca varios métodos que pueden emplearse para intentar que un bebé duerma toda la noche.

También te ayuda a aprender a que se calme para dormir sin la necesidad de que tu o tu pareja intervenga.

¿Suena como una buena idea? Ten cuidado, lo más probable es que sea más difícil para ti que para tu hijo.

Sin duda habrá muchas lágrimas, tanto de tu bebé como de ti. El amor duro nunca es fácil de implementar.

Sentarse afuera de la recámara escuchando a un pequeño angustiado nunca será un paseo por el parque.

Sin embargo, para algunos, la perseverancia puede ser rentable si estás preparado para algunas noches de insomnio.

Método 1: método de “llorar”

El método de “llorar” funciona al dejar que tu pequeño llore por períodos de tiempo establecidos antes de ofrecerle tranquilidad y comodidad.

Los intervalos por los que dejas llorar al bebé aumentan gradualmente. La idea es que le enseñen a tu bebé a calmarse para dormir.

[REFERENCIA: YouTube || Wikipedia || Soy Towi  ]

Si esto suena como algo con lo que podrías sentirte cómodo, entonces hay un par de cosas que necesitas saber.

No significa que dejes a tu bebé llorar y preocuparse durante toda la noche sin ninguna atención o consuelo de parte tuya o de tu pareja.

Además, es probable que sufras más tu que tu bebé durante todo el proceso.

Cada niño es diferente y si no estás seguro de si tu bebé está listo, habla con tu pediatra.

Método 2: Sin lágrimas

Aquí se busca que la madre duerma a su hijo en su regazo hasta que duerma, principalmente cuando sea la hora de comer. Esto sugiere que la experiencia será el de ofrecer una experiencia positiva ahora con hábitos sanos después.

Este proceso se sugiere que se realice en una mecedora y no en la cama para evitar accidentes.

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Método 3: Cincos S´s

Es un método dirigido principalmente a recién nacidos en donde en Inglés nos indica que swaddling, shushing, swinging, sucking on bottle or pacifier, or holding your baby in the side or stomach position.

En nuestro idioma se traducen como: envolver, callar, columpiar, chupar (biberón o chupón) o detener el bebé en posición de estómago o de lado.

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Su busca que todo este proceso se realice en un ambiente tranquilizante para ayudar a tu bebé a quedarse dormido.