Descifrando el reciclaje del plástico para convertirlo en ¿Plásticos compostables?

Ante el gran uso y consumo del plástico, en estos últimos años han surgido ideas para mitigar el problema que está generando el plástico.

Por lo que a su vez, muchas empresas están buscando reducir su uso dentro de sus procesos de producción e incursionar en ser una empresa sustentable ayudando a mejorar el medio ambiente.

Como parte de la respuesta ante esta problemática, han surgido alternativas como el plástico compostable.

Los plásticos compostables están diseñados para biodegradarse en el material de acondicionamiento del suelo, también conocido como compost.

La mejor forma de deshacerte de los plásticos compostables es enviarlos a una instalación de compostaje industrial o comercial donde se descompongan con la mezcla correcta de calor, microbios y tiempo.

Si este tipo de instalación de compostaje no está disponible en tu área, la otra opción es tirarlos a la basura.

¿Qué es exactamente el plástico compostable?

Los plásticos compostables se hacen típicamente de algún tipo de materia prima renovable.

El almidón de maíz es uno de los materiales más comunes, pero hay muchas otras opciones.

Independientemente de la composición del plástico compostable, se transforma en un polímero que se ve y se siente como el plástico tradicional.

FUENTES: Grupo Bimbo || YouTube || El Universal 

La Sociedad Americana para Pruebas y Materiales (ahora conocida como ASTM International) ha publicado pautas específicas que deben cumplirse para que un material sea etiquetado como compostable comercialmente. En términos generales, esas pautas son:

1) Informe de Publicidad

  • Debe poder descomponerse por tratamiento biológico en una instalación de compostaje comercial o industrial
  • La descomposición del plástico debe ocurrir a una velocidad similar a la de los otros elementos del material que se está compostando (dentro de 6 meses)
  • No dejar residuos tóxicos que puedan afectar negativamente la capacidad del compost terminado para apoyar el crecimiento de las plantas

Los fabricantes suelen fabricar plásticos compostables a partir de materiales renovables.

2) ¿Cómo se desecha el plástico compostable?

Los plásticos compostables pueden ser difíciles de reciclar. Requieren instalaciones de compostaje comercial / industrial. No todas las instalaciones de reciclaje tienen estas capacidades de compostaje.

Si tu ciudad tiene un programa de compostaje, pueden aceptar plásticos compostables, pero no asumas que los aceptan.

En muchos casos, las instalaciones de compostaje filtrarán la basura, incluidos los plásticos compostables debido a la falta de sofisticación de clasificación.

Fuera de notar en la etiqueta que es un plástico compostable, no hay una forma fácil de separar los plásticos compostables de los plásticos comunes que alguien arrojó por error en un contenedor de compost, por lo que las instalaciones simplemente sacarán todo lo que parece basura y lo enviarán al vertedero o lo quemarán.

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Si no hay un centro de compostaje en tu área, la única opción real es tirarlo a la basura.

Debido a que los plásticos compostables no son lo mismo que los plásticos tradicionales, no deben incluirse en un reciclaje general.

A medida que los sistemas mejoran, los plásticos compostables pueden completar su ciclo de vida como compost.

3) Otras preguntas comunes de plástico compostable

El uso de plásticos compostables y biodegradables ha crecido significativamente durante la década anterior.

Desafortunadamente, todavía hay muchas preguntas y preocupaciones sobre este material.

A continuación se presentan algunas de las preguntas más comunes que recibimos sobre los plásticos compostables.

  1. a) ¿Se pueden colocar los plásticos compostables en un recipiente de composta de jardín?

Desafortunadamente, la mayoría de las pilas de compost en el patio no se calientan lo suficiente como para compostar estos plásticos.

No solo requieren alto calor, sino que también necesitan ese calor durante un período prolongado de tiempo.

En muchos casos, incluso algunas instalaciones de compost industriales o comerciales no se mantienen calientes durante un período de tiempo suficientemente largo como para degradar completamente el plástico.

  1. b) ¿Cómo se puede saber si un plástico es compostable?

En muchos casos, el fabricante hará bastante evidente que el material está hecho de plástico compostable, pero hay dos formas “oficiales” de distinguir un plástico compostable de un plástico común.

El primero es buscar la etiqueta de certificación del Instituto de Productos Biodegradables. Esta organización certifica que los productos se pueden compostar en instalaciones de compostaje comercialmente operadas.

Otra forma de saberlo es buscar el símbolo de reciclaje de plástico.

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Los plásticos compostables se clasifican en la categoría general marcada con el número 7. Sin embargo, un plástico compostable también tendrá las letras PLA debajo del símbolo.

 

Limpieza virtual

En este año decidí hacer una limpieza digital ya que lo sugería un blog de España, decía que si bien físicamente hay que limpiar y ver qué nos sirve aplica lo mismo entonces me di un clavado a todas mis redes sociales, a hacer una limpia de contactos y también ver mis correos electrónicos ya que constantemente tengo SPAM, se juntan muchos correos que la verdad ya no leo.

Lo primero que decidí hacer es ir a Facebook tengo muchos amigos ahí, incluso demasiados gente a la que hace 5 años que no le hablo y ni siquiera le dan like a las publicaciones, además hay compañeros machistas pero no es problema encontrarlos, solo basta con compartir una imagen luego , luego se exponen eso lo hace mucho más fácil.

Deje ir a la gente que si bien me caen bien no me interesa su vida o simplemente sus comentarios quejándose de todo no rifan así que comienzo  a borrar gente, de la universidad, de la secundaria ¡Y hasta de la primaria! Y algunos se ganan block debido a que no quiero que me contacten.

Vídeo: YouTube

Otra red social que tuve que limpiar fue Twitter, este fue un poco más difícil ya que tengo esta cuenta desde hace unos años y he seguido a todo tipo de personas, algunas veces le hago caso a las sugerencias pero creo que es demasiado, ni los leo, no los disfruto o el contenido de mi TL no es tan sano como yo pensaba o me angustian cuando lo único que quiero hacer es relajarme.

Me tardé mucho tiempo les voy a ser honesta pero creo que vale la pena porque ya que decidimos que ver, también hay que ver que aporta cada quien para su vida o incluso para el entretenimiento.

Tuve que enfrentarme a una de mis redes sociales más usadas: Instagram.

Instagram puede ser un arma de doble filo, puedes seguir a mucha gente que tome fotos bellas o que se ven muy bien pero hay que tener en cuenta  ¿Cómo me hacía sentir? No siempre ver todo con filtros y perfecto es bueno, llegan a afectar a la autoestima por eso decidí ver que cuentas en verdad me hacen feliz, la mayoría son de animales adorables.

Después de Instagram me pasé al hoyo que es mi cuenta de correo electrónico, lo checo constantemente pero tengo alrededor de 100 páginas de correos que no he borrado/leído o me suscribí a millones de páginas y recibo su publicidad cada semana como una tienda de guitarras, curso de inglés, que tomé en Harmon Hall descuentos para pedir el super en línea incluso hay webinars que los mandan cada tercer día.

REFERENCIA: Harmon Hall || Seventeen Español 

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No me interesan mucho las ofertas porque nunca las uso, cambiaron de contenido y simplemente debería de borrarlas, empecé con los más viejos a llegar a los actuales, algunos ni tuve que pensar en eliminarlos porque si han estado ahí como 5 años claramente no me son relevantes además de que si no lo hacía en este momento me iba a dar muchísima pereza y seguiría evadiéndolo.

Puede ser un poco difícil pero es bueno saber que tenemos el control sobre lo que vemos, además de que da la sensación de haber terminado un pendiente que ni sabía que teníamos.

El negocio de la Sra. Gilda

Trabajo en una consultoría con unas vecinas, las conozco desde hace mucho, sobre todo porque nuestras abuelitas son comadres, hace poco a la Sra. Gilda se le ocurrió la idea de hacer una escuela de regularización donde cada uno de sus hijos diera alguna matería, ella tenía a Violetta que tenía una certificación de inglés, Marco que era ingeniero y a Luis quien estaba recién empezando la carrera de contador pero que al parecer era bueno con la historia.

Ella era dueña de la consultoría, le gustaba iniciar negocios y esta escuela de regularización tenía toda la intención de ser otro, adaptó un local que le rentaron un poco más barato puso unos salones, compró bancas y como pudo improviso una escuela.

Fuentes: UNITIPS y La Jornada

Las clases serían en la tarde porque la mayoría de sus hijos trabajaban medio tiempo además de que le iba a funcionar mejor si el horario no era en horario escolar, eso simplemente hubiera sido una mala decisión y la Sra. Gilda era muchas cosas pero tonta no era una de ellas.

Comenzó a hablar a las vecinas sobre eso y de boca en boca funcionaba sobre todo porque ella más o menos sabía qué edad tenían sus hijos, igual si esto le funcionaba hasta se animaba a expandirlo pero por el momento el lugar a conquistar era su colonia.

Le pidió a su hija que pusiera en un cartel amarillo fluorescente lo siguiente “Convocatoria unam 2019 primera vuelta” sabía que muchos de los sueños de los muchachos estaban en esas importantes universidades, no cobraba muy caro además ella cobraba justo el precio pero le hacía pensar a las demás que hacía descuento y eso nunca fallaba.

El famoso primer día de clases llegó, decoraron las aulas con globos y carteles de foami diciendo “Bienvenidos”, los hijos se les veía nerviosos y es que yo supiera nunca habían dado clase pero su mamá les tenía muchísima fe.

Al parecer el primer día todo salió bien, como eran de esas dinámicas para “romper el hielo” no hay que tomarse todo muy en serio y el propósito es que todos estén cómodos incluyendo los nuevos profesores, al final de la semana todos estaban bastante satisfechos aunque no se había hecho un plan de estudios de todas las materias para regularizar por lo que se empezó a notar.

Los niños se desesperaban, las mamás se quejaban y eso que para ese momento no había pasado ni un mes de abierta la escuela. La Sra. Gilda tomó el toro por los cuernos como dicen y se puso a platicar con sus hijos sobre el proyecto, cada uno le confesó que no querían estar ahí o que no les molestaba siempre y cuando recibieran una remuneración económica.

Vídeo: YouTube

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Se sorprendió un poco porque nunca pensó que ellos dirían esas respuestas pero ya que estaban a la luz no se podía dar el lujo de omitir los comentarios. Entonces les pidió que la aguantaran un poco para conseguir maestros que en verdad quisieran enseñar.

Contrató profesores preparados y la escuela de regularización tuvo un segundo aire mucho mejor que su torpe inicio a ella le parecía muy interesante entonces siguió investigando en UNITIPS más cosas sobre preparación de los exámenes.

 

Úlceras por presión en niños mayores

Examinar tu piel mientras recibes atención en una herida es una forma beneficiosa para prevenir las úlceras por presión.

Una ruptura de la piel que es un efecto secundario relativamente común para quienes enfrentan períodos prolongados de inmovilidad, las úlceras por presión son una reacción muy desagradable que a menudo es un componente del proceso de cuidado de la herida.

Si te quedas en una cama de hospital después de la cirugía o si pasas semanas en una silla de ruedas con una pierna rota, las úlceras por presión prosperan cuando la movilidad es limitada.

Esto se debe a la fuerza constante contra la piel que reduce drásticamente el flujo de sangre y causa un daño subyacente en el tejido de la piel.

Las úlceras por presión generalmente se descubren en adultos, pero se han hecho estudio que se centran en cómo un número inusual de estas llagas detectadas en niños podría indicar dispositivos médicos defectuosos en los hospitales de niños.

[Referencias: YouTube, Vímeo y Degasa ]

Al encontrar un aumento alarmante en la cantidad de úlceras por presión reportadas con niños, se han estado elaborando un plan para ayudar a mejorar la calidad del equipo médico utilizado al tratar de reducir el número de casos de escaras.

Se ha encontrado por ejemplo que un 10% de los niños hospitalizados estaban desarrollando úlceras por presión, más del doble de la tasa normal.

Los investigadores luego buscaron encontrar la fuente del problema.

Después de establecer una colaboración de seguridad para el paciente para trabajar lado a lado con los niños para identificar la raíz de las escaras, los colegas descubrieron que la mayoría de las úlceras por presión en los niños se producían debido a los dispositivos médicos que estaban usando.

Sabiendo que el equipo era ahora el principal sospechoso del aumento en las úlceras por presión en los niños, se centraron ahora en identificar qué tipos específicos de dispositivos médicos estaban causando el mayor daño.

Entre los hallazgos los niños que estaban gravemente enfermos eran los que tenían mayor probabilidad de recibir úlceras de decúbito, lo que significaba que los dispositivos utilizados para enfermedades graves, como mascarillas, tubos de traqueotomía y oxímetros de pulso contribuían al aumento de las úlceras por presión.

Después de un año de implementar equipos médicos más seguros y más cómodos en el hospital, los investigadores observaron una reducción del 50% en las úlceras por presión con los niños que pasan tiempo en la unidad de cuidados intensivos pediátricos.

Prevención de las úlceras por presión

Las úlceras por presión no siempre se consideran graves, pero pueden progresar gradualmente en el dolor y, potencialmente, provocar un daño profundo del tejido muscular si no se tratan adecuadamente.

Hay cuatro etapas principales en el avance de las escaras, que incluyen:

  • Etapa 1: Enrojecimiento de la piel
  • Etapa 2: Ampollas o formación abierta de dolor
  • Etapa 3: Apertura de la piel, se acumula daño tisular
  • Etapa 4: La herida se profundiza y el daño muscular, óseo y tendinoso empeorará

La prevención de la úlcera por presión es un proceso relativamente simple que se refiere principalmente al examen de la piel y el cuerpo durante los períodos de inmovilidad en el tratamiento de la herida.

Cuida tus pies con Degasa 

 

Equipo, capacitación y reglas… todo lo necesario para ayudar a que tu lugar de trabajo sea más seguro

¿Estas preparando tu guía para hacer tu lugar de trabajo más seguro? Te compartimos una serie de ideas para complementar tu proyecto:

  1. a) Equipo de protección personal
  • De día o de noche, todos los conductores y peatones que entren y salgan del almacén deben usar ropa de alta visibilidad en las áreas de tráfico
  • Si recibes visitas, pídeles que también usen ropa de alta visibilidad al ingresar al lugar de trabajo
  • Los conductores y peatones deben usar calzado de seguridad adecuado en el lugar de trabajo
  1. b) Capacitación de personal en políticas y procedimientos de seguridad
  • Los operadores de vehículos deben someterse a una capacitación adecuada y obtener una licencia profesional cuando sea necesario
  • No permitas que los empleados operen maquinaria sin la calificación adecuada
  • Los manuales operativos del equipo siempre deben estar disponibles
  • Los empleados deben someterse a la inducción de seguridad en el sitio antes de operar cualquier equipo de cambio de carga
  • Las cargas de montacargas no deben exceder la capacidad del equipo
  • Los conductores deben hacer sonar la bocina cada vez que crucen intersecciones, carriles peatonales y otros puntos de acceso para peatones
  • Los empleados tienen prohibido modificar el equipo de cambio de carga sin autorización
  • Los visitantes deben ser supervisados en todo momento mientras estén dentro del almacén

  1. c) Reglas para conductores de carretillas elevadoras u otros vehículos en un almacén
  • Eliminar cualquier peligro antes de seguir adelante.
  • Quédate en tu carril
  • Observar el límite de velocidad
  • Ceder el paso a los peatones
  • Arrancar, girar y frenar suavemente
  • Activar la luz estroboscópica, la alarma de respaldo o la luz azul cuando realices la copia de seguridad
  • Reducir la velocidad y hacer sonar la bocina en las intersecciones, esquinas y puntos ciegos
  • Detenerse por completo cuando un peatón atraviese tu ruta o entre en la zona de trabajo
  • Conducir siempre con precaución o pedir ayuda a un observador cuando te encuentres en áreas de mucho tráfico
  • Hacer contacto visual con los peatones y otros operadores de montacargas
  1. d) Reglas para peatones en un almacén.
  • Los montacargas no están diseñados para detenerse repentinamente. Se detienen lentamente para mantener la estabilidad y minimizar el daño de la carga. En la medida de lo posible, no te acerque a carretillas elevadoras cuando estén trabajando
  • Siempre usar pasarelas peatonales
  • No cruzar vías marcadas para vehículos
  • Nunca asumas que un conductor de vehículo puede verte
  • No conducir un montacargas sin autorización

Para todos estos casos, lo ideal es contar con el equipo de seguridad tanto personal como de señalización en el lugar de trabajo, en donde las barandas, los conos, los trafitambos están diseñados para evitar que el personal se desvíe hacia un camino peligroso.

Los sistemas de barrera modular plano pueden unirse para formar una barrera continua en tu longitud de trabajo.

También ofrecen soluciones para bloquear el acceso a áreas específicas y proteger las salidas de emergencia del tráfico de vehículos.

Referencias :Señales Vimar , YouTube y CDMX 

De esta forma estarás ofreciendo un señalamiento adecuado para el control del tráfico y la protección de la propiedad en aplicaciones de seguridad media y alta.

En Señales Vimar contamos con la venta de trafitambos, conos, barreras, todo tio de señalización y semaforización, así como una gran variedad de equipo de protección para el personal y visitantes.

Llámanos o visitanos, estamos seguros que podemos apoyarte en tu proceso de señalización y seguridad en tu lugar de trabajo.

Páginas de perritos.

En la escuela, estábamos en el salón de computo, como corrí a la hora del cambio de hora pude tomar la computadora más rápida, ya que tenía un Interlcorei5 , luego nos dijeron que el profesor no iba a poder asistir por causas de salud pero podíamos usar el aula de computo siempre y cuando no accediéramos a páginas ilegales como porno.

Referencias: YouTube, CyberPuerta y Sección Amarilla 

Mis amigos y yo nos metimos a Facebook y nos recomendamos páginas que nos gustaban, algunas eran de fotos, videos pero nos dimos cuenta que nuestras favoritas eran las de animales así que hicimos una lista de páginas que debes de seguir en Facebook si te gustan los animales.

Esta compilación fue de páginas que ya seguíamos o que descubrimos el mismo día.

Mapaches haciendo cosas

Es una página donde solo hay fotos de mapaches haciendo cosas, desde fotos que probablemente ya hayas visto en Google hasta algunas muy graciosas como mapaches al volante, con un trapeador, con un juguete y todos se ven muy bonitos puedes encontrarlo con este nombre o con su url de página que es “Coonsitas” actualmente tiene 314,965 likes y publican de forma constante.

Perritos con frases inspiradoras.

Si alguna vez te has sentido triste o necesitas una inyección de confianza requieres seguir a la página perritos con frases inspiradoras, son adorables fotos de perros con frases bonitas en wordart, todos creen en ti, tiene 564k de seguidores y cada mes saca un horóscopo de perritos con muchas cosas bonitas y motivadoras.

Perritos que curan tu depresión

Una bella selección de fotos de perros bonitos y videos para que curen tu depresión, producimos químicos que nos hacen felices cuando vemos cachorros bonitos o tiernos, actualmente tiene 806k y actualiza de forma regular.

Club del suave lomito

Uno de los grupos más grandes de Facebook llamado Club del suave lomito donde los miembros comparten fotos de sus lomitos que así es como le dicen a los perros en el internet, también de videos, memes y la comunidad es muy amigable ya que da consejos y felicitan a tu perro por su cumpleaños ¡Aman a todos los suave lomitos!

Perritos explicando cosas

Una página que explica conceptos con la horrible letra de Comic Sans pero con datos interesantes y de fondo fotos de perritos bonitos y esponjosos. Aprenderás mucho y lo mejor, verás perrito.

Perritos con letras de canciones

Si te gusta la música y los perritos esta es la página ideal para ti, hay muchas canciones que inspiran estás imágenes, puedes pedir las tuyas y todas son adorables porque son fotos de perritos.

Pictures of dogs that reflect the flaws in human society and self

Si sabes inglés o quieres practicar esta es la página que buscas ya que hay frases profundas con hermosos perros además de que las puedes compartir con tus amigos para ser cool todos juntos y filosofar sobre la vida.

Y estas son algunas de las páginas que recomendamos y que harán que tu timeline de Facebook esté lejos del drama y disfrutes más entrar a esta red social.

Sigue viendo suaves lomitos en Abasteo 

¿Quieres ser un headhunter?

Comienzas como un reclutador en una empresa de reclutamiento de personal, aprendes el negocio, ¿y luego qué?

Para muchos, convertirse en Gerente no es atractivo, por lo que muchos reclutadores quieren saber cómo convertirse en headhunter, ¿ese es el siguiente paso en tu carrera?

Información: YouTube, Staff Selection y Wikihow 

¿Por qué quieres convertirte en un headhunter?

Esta es una pregunta que llegan a realizar las personas que tienen sus agencias de Headhunting y dirigida, por supuesto, a estas personas que quieren hacer el cambio de carrera para unirse a este tipo de firmas.

La industria del headhunting parece tener este atractivo para los reclutadores, por lo tanto vale la pena sondear un poco las olas del headhunting.

Entre las diversas respuestas se encuentran que algunos reclutadores, de los más informados vieron el enorme aumento en el tamaño de los aranceles, los retenedores y los pagos por etapas y un flujo sólido como el camino para mayores facturaciones.

Algunos querían trabajar en roles más altos y vieron esto como la ruta. Otros estaban hartos del proceso de “quién obtiene el CV en primera” como su razón.

¡Y al último grupo le gustó la idea de brindar una calidad real en el servicio, brindando al cliente lo mejor que el mercado tiene para ofrecer y ser realmente valorado por el cliente!

Vaya, este último grupo es mucho más enriquecedor, no solo para la persona que realizará el headhunting sino para quienes se pongan en sus manos ¿no lo crees?

Más sobre donde encontrar headhunters en Staff Selection

En general, todas estas razones son válidas, pero la razón por la que me dio la mejor oportunidad de convertirme en un Headhunter, es por la misma razón de ser un hedhunter.

¿Qué es realmente un cazador de cabezas?

Existen varios tipos de headhunters para el reclutamiento de personal, por ejemplo:

  • El “cazador de cabezas” de ventas, es decir, los que buscan las asignaciones, luego entrega el cumplimiento de la búsqueda a un colega que muchas empresas llaman un proveedor.
  • El 360 Headhunter. Como su nombre lo indica, asegura la búsqueda y entrega.
  • El “Resourcer” que investiga el mercado, hace un mapa de los candidatos objetivo y, a menudo, hace el primer acercamiento. Me parece que este título de trabajo es un poco engañoso, ya que siento que esto reduce el conjunto de habilidades de este rol. Un “Resourcer” de primera clase está a cargo de la calidad, y como ex 360 y Director de ventas, yo mismo sé lo valioso que es uno.

Las categorías anteriores nos ayuda a simplificar las cosas, sin embargo aún hay más categorías que definen otros rasgos de los tipos de cazadores de cabezas ganadores de negocios.

Se cuenta también con los headhunter especializados. Claro, como en toda industria, la especialización hace la diferencia ya que al ser un experto lo hace especial e interesante para ciertas empresas que requieren de su expertisse.

Sin embargo los headhunter más generales tienen su mercado de acción con los responsables de la toma de decisiones de una empresa.

Sea como sea el desempeño de un headhunter, tenemos claro que a fin de cuentas será un especialista en cuanto al reclutamiento de personal.

Un buen diseño de vialidades ayuda a evitar accidentes en los centros comerciales

Los estacionamientos de los centros comerciales son algunas de las zonas más concurridas y densas en lo que respecta al número de vehículos en funcionamiento.

Son estrechos, siempre ocupados y siempre en movimiento.

Este espacio compacto también tiene una alta concentración de peatones confiados. Cuando estas circunstancias negativas convergen, los problemas y accidentes automovilísticos son casi inevitables.

  1. a) Negligencia de usar indicadores y luces de peligro

Como regla general, los conductores siempre deben usar sus indicadores y luces de peligro para que otros conductores conozcan sus intenciones mientras conducen por cualquier carretera. Sin embargo, esta regla suele pasarse por alto en los estacionamientos.

La gente piensa que solo porque no haya vehículos que se muevan por encima del límite de velocidad, automáticamente significa que están a salvo.

Esta creencia es definitivamente un error. No utilizar indicadores cuando se encuentra cerca de otros vehículos es una forma segura de crear accidentes con Barreras viales

Youtube, Señales Vimar y Mercado Libre 

  1. b) Espacios intensamente densos

No podemos reiterar esto lo suficiente: los estacionamientos de los centros comerciales son algunas de las áreas más densas que se pueden encontrar en cualquier lugar.

Con la alta concentración de vehículos viene la posibilidad aún mayor de colisiones y accidentes.

Si los conductores no son cuidadosos, pueden ser responsabilizados por el daño que podrían infligir en el vehículo de un auto.

Para evitar problemas de densidad de automóviles, es mejor monitorear de cerca los estacionamientos de los centros comerciales durante las horas pico del día.

  1. c) Espacios poco iluminados

Muchos accidentes de estacionamiento en los centros comerciales ocurren debido a la incapacidad de los conductores para ver sus alrededores fácilmente. Este no es solo un problema de espacios reducidos y vías estrechas.

La mala iluminación en los estacionamientos de los centros comerciales también contribuye a este enorme problema.

No importa si estás en un estacionamiento cubierto o en un área de estacionamiento al aire libre.

La mayoría de las veces, ambos tipos de estacionamientos terminan siendo poco iluminados, especialmente en la noche.

Para evitar accidentes, el ajustar el espacio y crear marcadores no es la única solución.

Los estacionamientos también deben invertir en iluminación de buena calidad y ubicarse estratégicamente alrededor del área de estacionamiento.

Los peatones nunca deben asumir que un conductor puede o los ha visto cruzar una vía de estacionamiento.

Los conductores nunca deben asumir que nada se interpondrá en su camino cuando conducen a través de estacionamientos oscuros.

  1. d) Espacios bajos donde transitan los vehículos

Otra razón común por la que los conductores dañan sus autos en los estacionamientos de los centros comerciales es porque no revisan sus alrededores con cuidado.

Algunos estacionamientos tienen menos espacios libres que otros.

Los vehículos, especialmente los de un tamaño relativamente más grande y más altos, pueden ser susceptibles a daños ante un espacio de techo bajo en los estacionamientos.

Si los conductores no revisan cuidadosamente las señalizaciones de las dimensiones del estacionamiento, pueden terminar dañando sus vehículos.

Daños como rasguños y rozaduras incluyendo el techo del automóvil puede estar en juego si un conductor no comprueba si hay espacio libre en un estacionamientos.

En la medida de lo posible, los conductores deben recibir señalizaciones claras para evitar daños a sus automóviles y al estacionamiento.

Así que si estas buscando señalizaciones adecuadas para tu estacionamiento visita Señales Vimar, contamos con un amplio catálogo, desde la venta de trafitambos, conos, luminarias, señalamiento vertical, semaforización, hasta señales electrónicas, etc.

Los desayunos mexicanos que pueden despertar hasta un muerto

Si algo tenemos los mexicanos en nuestra gastronomía es el picante y para los que gusta de las noches de fiesta y/o se les pasan las copas, una de las cosas que se busca al día siguiente es “curártela”.

Esta es una palabra popular que se usa cuando indicas que te has desvelado y tomaste mucho así que al día siguiente pueden ocurrir dos cosas de acuerdo a la intensidad de la “noche de copas”: que no desees consumir ningún alimento y mejor te tomas algo para aliviar “la cruda” o bien, desayunar algo muy picante.

Aprende más entrando a KiwiLimón 

En nuestra sociedad, en los desayunos mexicanos en general se consume el picante desde muy temprano y bajo los efectos aún del alcohol algo mucho más picante se apetece.

Entre los desayunos/almuerzos que puedes encontrar para estos casos se encuentra:

  1. a) Los chilaquiles

Los chilaquiles son las tortillas troceadas y fritas, generalmente en forma de triángulo bañados con salsa roja hecha con jitomate, salsa verde hecha con tomate o una salsa de chiles secos… en todos los casos las salsas llevan cebolla, ajo y chiles y entre más chiles es mejor.

Aquí ya dependerá del comensal si lo compaña con huevo frito o carne asada.

Ah! y viene bien con una cerveza muy… muy fría y café de grano muy cargado.

  1. b) Enchiladas Suizas

Los suizos probablemente no reconocerían este plato, pero las “enchiladas suizas” son un plato popular en México, para el desayuno o en cualquier momento del día.

Tortillas ligeramente fritas rellenas con pollo y cubiertas con una salsa de tomatillo verde que generalmente también tiene crema y cubierta de queso.

Además de las enchiladas suizas, hay muchos otros tipos de enchiladas. Estos varían bastante a nivel regional. A veces relleno de pollo o queso, a veces la tortilla solo se empapa en una salsa.

Nuevamente… entre más picosa es la salsa… mejor

  1. c) Tacos para desayuno

Los tacos son una gran comida a cualquier hora del día. Puedes optar por llenar sus tacos con carne, pero para la comida de la mañana, hay una amplia gama de rellenos disponibles.

Las opciones a menudo incluyen una selección de guisados (platos preparados o guisos a menudo con huevos, chorizo, patatas, otras carnes y verduras).

Te sirves tu tortilla favorita con un poco de queso y salsa, tal vez un poco de guacamole y tienes una opción de desayuno perfecta.

Y lo ideal para levantar a un muerto después de una trasnochada son los tacos de birria, barbacoa o pancita… son los ideales!!!

  1. d) Tamales

Los tamales son otra comida mexicana tradicional que se puede comer para el desayuno o en cualquier otro momento del día. Estos están hechos de masa de masa de maíz con diferentes rellenos. A menudo están envueltos en hojas de maíz, pero a veces en hojas de plátano.

La guajalota o torta de tamal es popular entre los trabajadores de la Ciudad de México para un desayuno rápido en el camino.

Esto es básicamente un tamal (a veces frito!) Relleno dentro de un rollo de bolillo haciendo una torta de tamal (¡carbohidratos y más carbohidratos!).

Encontrarás vendedores ambulantes vendiéndolos por las mañanas en las esquinas de las calles.

Y eso sí… con mucho picante y un café muy caliente y cargado!!!

Si deseas saber más sobre comida entra a YouTube, KiwiLimón y Dónde Ir

El manejo del pie diabético y la educación del paciente

Para las personas con bajo riesgo de desarrollar un problema del pie diabético, es importante estarse realizando evaluaciones anuales del pie.

Es importante que se tenga presente la importancia del cuidado del pie ya que ante cualquier descuido se podría progresar a un riesgo moderado o alto.

Vídeo: YouTube

Información: HcMedical, IMSS 

Si quieres saber más entra a HcMedical 

Cuando se observa algo fuera de lo “normal” tu médico evaluará si tienes un riesgo moderado o alto de desarrollar un problema de pie diabético y te remitirá al servicio de protección para los pies.

Junto con la educación, incluida la importancia de la atención preventiva de podología de rutina y el uso de calzado apropiado son acciones que pueden mitigar un problema mayor.

La persona debe revisar sus pies todos los días e informar sobre llagas o cortes que no cicatrizan, hinchazón y cualquier piel que se sienta caliente al tacto.

Como parte de la educación que será necesario incluir es controlar los niveles de glucosa, presión arterial y colesterol; dejar de fumar y control de peso.

Además de mantener una constante evaluación de riesgos, por ejemplo:

  • Intervenciones mecánicas del pie para prevenir la ulceración
  • Antibióticos para controlar y prevenir la infección
  • Manejo de la enfermedad arterial periférica, incluida la cirugía de bypass
  • Manejo de heridas, que incluye mantener la herida seca y desbridar el tejido muerto
  • Métodos para ayudar al autoexamen / monitoreo; examen diario de los pies para detectar problemas (cambio de color, hinchazón, roturas de la piel, dolor o entumecimiento)
  • La importancia de un calzado cómodo y que calce bien; revisión regular de calzado para áreas que causan fricción u otros problemas; buscar ayuda de un profesional de la salud si el calzado causa dificultades o problemas; usar calzado especializado si ha sido recetado / suministrado.
  • Higiene (lavado diario y secado cuidadoso); áreas humectantes de piel seca.
  • Cuidado de uñas.
  • Peligros asociados con prácticas tales como la eliminación de la piel; los peligros asociados con las preparaciones sin receta para problemas en los pies.

Cuándo buscar asesoramiento de un profesional de la salud: si hay cambios de color, hinchazón, roturas en la piel, callosidades o callosidades, dolor o entumecimiento, o si el cuidado personal y el control no son posibles o difíciles (por ejemplo, debido a movilidad reducida) )

Para personas con aumento, o alto riesgo de úlceras en el pie; además de lo anterior:

  • Si hay neuropatía presente, se necesita cuidado y vigilancia adicionales, con precauciones adicionales para mantener los pies protegidos.
  • El paciente no debe caminar descalzo.

Buscar ayuda para lidiar con la posible quemazón de los pies entumecidos: verifica las temperaturas del baño; evita las botellas de agua caliente, mantas eléctricas, spas para los pies y sentarse demasiado cerca de las fogatas.

Consejos adicionales sobre el cuidado de los pies durante las vacaciones: no usar zapatos nuevos; planificar períodos de descanso adecuados para evitar estrés adicional en los pies; la importancia de caminar por los pasillos cuando se viaja por aire; uso de bloqueador solar en los pies; tener un botiquín de primeros auxilios y cubrir los lugares doloridos con un vendaje estéril; buscar ayuda si surgen problemas.