Recorriendo la Riviera Maya para llegar a Bacalar

La mayoría de los turistas que visitan Cancún y la Riviera Maya llegan por avión después de meses (otros incluso años) de planificación para disfrutar de este clima y sus tibias aguas turquesas que cubre una arena blanca y fina.

Una vez que arribaron a este lugar la idea es comenzar a disfrutar. Algunos visitantes han decidido hacerlo en los hoteles todo incluido, otros deciden recorrer la Riviera y van a una arrendadora para la renta de carros en Cancún y comienzan su recorrido.

Entre esto segundo, van realizando paradas a lo largo de la Riviera.

Una sería el mismo Cancún y comienzas a bajar hacia Puerto Morelos, Playa del Carmen, Tulum y así hasta llegar a una zona que es mágica por sí sola… me refiero a Bacalar.

Bacalar se caracteriza por tener una laguna que refleja 7 colores durante la luz del día y muy cerca del lugar se encuentra el hermoso Cenote Azul.

Hospedarse en este bello rincón de Quintana Roo puede ser parte de una hermosa experiencia en donde puedes hacer lo siguiente:

a) Comida y bebidas en Bacalar

Camiones de comida se alinean en la plaza. Un camión de tacos de pescado se estaciona en la calle principal a una cuadra del agua.

La música en vivo llena los modernos cafés de brunch los fines de semana.

Lo que es más importante, bares y restaurantes informales se sientan a lo largo de la orilla del lago.

Muchos de los restaurantes junto al lago ofrecen a los clientes largos muelles de madera, sillones y hamacas para relajarse y disfrutar de una comida (con un poco de tranquilidad).

b) Cosas que hacer en Bacalar

Muchas empresas y albergues a lo largo de la orilla del lago ofrecen paddleboards y kayaks en alquiler.

El sol sale sobre el lago Bacalar, lo que hace que la madrugada sea un momento hermoso (y menos caluroso) para estar en el agua.

Puedes navegar en kayak hasta el Cenote Negro, un sumidero natural en el lago donde la profundidad del agua cae abruptamente de 1 metro a más de 76 metros en el golpe de un remo.

Luego, rema hasta el Canal de los Piratas, una vez una puerta de entrada popular para los piratas del Caribe.

c) Visita el Cenote Azul

Las aguas cristalinas y profundas de este cenote lo convierten en un paraíso para los buceadores.

Con un restaurante junto al cenote y una circunferencia de 183 metros, el Cenote Azul es un hermoso lugar para relajarse.

Es uno de los cenotes más grandes y profundos conocidos en la Península de Yucatán y una experiencia imprescindible mientras estás en Bacalar.

d) Pasea por la ciudad de Bacalar

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Los restos de una antigua fortaleza están abiertos al público cerca de las tiendas de artesanía y los cafés que rodean la extensa Plaza Mayor llena de parques.

La Fortaleza de San Felipe fue construida en el siglo XVII para proteger a la ciudad de los piratas que saquearon estas áreas.

e) Tirolesa con vistas al lago Bacalar

A menos de 20 minutos de la ciudad, una compañía llamada Kan K’in opera tirolesas o tirolinas que lo llevan a través de la jungla con vistas al lago desde el cielo en toda su belleza multicolor.

f) Cosas que debes saber sobre la laguna de Bacalar, México

Los únicos cajeros automáticos de la ciudad se encuentran en la plaza principal.

Bacalar la laguna de los 7 colores en Quintana Roo - Ciudades en ...

Las colas pueden ser largas y los cajeros automáticos ocasionalmente pueden tener problemas, por lo que es una buena idea retirar efectivo antes de dirigirte a Bacalar.

El efecto de aspecto: ¿qué significa la dirección de tu propiedad?

Cuando estás buscando la casa de tus sueños, una de las primeras cosas que uno de los primeros aspectos que deberías considerar de una casa, es su se encuentra especialmente orientada al norte.

Pero, ¿qué significa realmente la dirección en tu propiedad? Esto es lo que necesitas saber sobre el efecto de su aspecto.

Tener una casa orientada al norte puede parecer el santo grial de la búsqueda de casas.

Lo que esto significa es que si las principales áreas de vida y / o el jardín de una casa están orientados al norte, estos espacios pueden maximizar la luz natural a medida que el sol se mueve de este a oeste.

Este acceso a la luz solar también puede afectar dramáticamente las temperaturas dentro de tu hogar a lo largo de las estaciones.

Así es como la dirección de tu propiedad puede afectarlo…

  • ASPECTO orientado al NORTE

Las propiedades orientadas al norte o al noreste se consideran las más deseables porque obtienen la luz solar más directa durante el día, especialmente en invierno cuando el sol está en tu punto más bajo.

En un área urbana donde la luz solar es muy importante, esto puede marcar una gran diferencia.

Tip

¡Considera el viento tan bien como el sol!

  • b) Aspecto orientado al Este

Las casas orientadas al este pueden disfrutar de hermosos amaneceres y sol de la mañana, pero eso terminará al mediodía.

En verano, las mañanas pueden ser incómodamente cálidas y en invierno no recibirás mucho calor del sol.

Si te encuentras en un área urbanizada, es posible que no recibas mucha luz de todos modos, por lo que realmente depende de cómo manejes la luz que obtienes. ¡Un arquitecto podrá ayudar!

Tip

Puedes apostar que cualquier jornada de puertas abiertas está programada para coincidir con el mejor momento del día.

  • c) Aspecto orientado al Sur

No obtendrás mucha luz solar en absoluto desde el aspecto sur. Sin una administración cuidadosa, tu casa probablemente estará oscura y la condensación se convertirá en un problema potencial que puede causar moho y hongos.

Pero a veces tienes que hacer que esto funcione.

Tip

Colocar ventanas generosas en la parte trasera de tu hogar o instalar tragaluces en tu hogar puede mitigar los efectos de ciertos aspectos.

  • d) Aspecto Occidental

El sol de la tarde entra en un ángulo casi horizontal y puede ser intenso, particularmente cuando también se refleja en el agua, lo que puede hacer que el verano sea muy incómodo.

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El sol desde un ángulo bajo es especialmente difícil de manejar, ya que la mayoría de los toldos y las cortinas black out junto a otros dispositivos de sombra están diseñados para evitar que la luz solar penetre desde arriba.

Por lo tanto, es mejor evitar un aspecto occidental, pero si estás decidido, asegúrate de conocer a un buen arquitecto.

Tip

Las puertas de vidrio internas también pueden permitir que las fuentes de luz natural viajen más dentro de la casa.

Dos bolsas de golf en una llamada KLVN y el Boy Touts de carcasa dura

KLVN (pronunciado kel-vin) se unió al PGA desde 2016, cuando lanzó lo que la compañía llama la bolsa de golf más versátil del mundo, que en realidad son dos bolsas de golf en una. Lo cual requiere alguna explicación.

Usando la bolsa KLVN, los golfistas pueden viajar con la bolsa del carrito y expulsar una bolsa de transporte liviana con solo presionar un botón, dándoles una flexibilidad sin precedentes para administrar su juego de golf a su manera.

¿Atrapado en el infierno del camino? No hay problema.

¿No puedes decidir con qué hierro tirar? KLVN lo tiene cubierto.

Simplemente gira una manija, extrae la bolsa de transporte interna del sistema y saldrá, mientras que la bolsa externa, con su sistema de correa de carrito multipunto, permanece en su lugar.

Vuelve a subir al carro y vuelve a colocar tus palos de viaje y todo el conjunto se mantendrá seguro y en posición vertical mientras conduces.

Y no tienes que hacer tu caminata sin accesorios de bolsillo.

Los bolsillos OneTouch extraíbles y personalizables permiten a los golfistas cambiar por completo el aspecto y la funcionalidad de tus bolsas de golf para que coincida con tu estilo personal y tus necesidades de golf.

Y cuando terminas la ronda, la bolsa también presenta ruedas de goma ocultas que permiten a los golfistas llevar la bolsa convenientemente hacia y desde el estacionamiento.

Está construida a partir de un núcleo de plástico moldeado por inyección ligero y de alta densidad para una mayor durabilidad.

Gracias al soporte incorporado de la bolsa interior KLVN, no tendrás que lidiar con agarres sucios y mojados dejando ese fiel hierro de 6 en la hierba.

Y adiós a las situaciones en las que dejas el palo de golf que realmente necesitas en la bolsa, luego juegas mal el tiro porque no lo tienes.

La bolsa KLVN está disponible en una variedad de colores brillantes.

Y por el otro lado tenemos a Bag Boy Touts.

Bag Boy presenta con frecuencia productos y accesorios de golf innovadores y en este caso tiene la bolsa de carro Shield. El elemento más convincente de Shield es su exclusivo diseño de bolsa rígida.

La bolsa de carro Shield es una bolsa nueva con un toque moderno.

The Shield utiliza su exclusivo acabado ABS duro para resaltar su nuevo diseño clásico y elegante de arriba a abajo.

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Además de ser una bolsa cautivadora, también es práctica. La dura carcasa de ABS sirve como armadura protectora para objetos de valor preciosos dentro de la bolsa.

Una vez que asimilas que la bolsa no solo es atractiva, sino también sensata, es mucho más fácil tomar la decisión de reemplazar tu bolsa de golf vieja.

Con una parte superior de organizador de 14 vías con divisores individuales de longitud completa, mantiene tus palos separados para que no se golpeen y raspen entre sí.

Con diez bolsillos totales para mantener tus artículos personales seguros y en contacto, no hay necesidad de más espacio.

Además del pozo de putter dedicado y de gran tamaño, la bolsa también incluye asas de asistencia de elevación de goma de agarre suave integradas en la parte superior.

Con todos los accesorios considerados, el bolso pesa solo 2.5 kg.

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Esta nueva bolsa de carcasa dura viene en varios patrones de color únicos y diferentes, camuflaje y estampado de fibra de carbono.

Así que ahí tienes… dos bolsas de golf en una o bien, una bolsa de carcasa dura… ¿cuál prefieres?

¿Cuál es una buena velocidad de procesador para una computadora portátil versus una computadora de escritorio?

Las CPU de las computadoras portátiles son diferentes de las de las computadoras de escritorio.

Si te preguntas cuál es una buena velocidad de procesador para una computadora portátil o de escritorio o simplemente qué estilo funcionará mejor para ti, entonces debes conocer las distinciones importantes a tener en cuenta antes de realizar cualquier movimiento de compra.

Nota: las CPU también pueden afectar el hardware de una computadora, por lo que es importante tener en cuenta si tienes requisitos de hardware específicos como la portabilidad de una computadora portátil o si necesitas la naturaleza robusta de una computadora de escritorio de doble pantalla.

a) Laptops

En general, las computadoras portátiles tienden a tener menos potencia y flexibilidad cuando se trata de procesadores.

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Obviamente, son muy convenientes para los usuarios a los que les gusta la movilidad de una computadora portátil, pero si necesitas un procesador de velocidad súper alta o una alta velocidad de reloj, es posible que desees revisar una computadora de escritorio para satisfacer tus necesidades de procesamiento.

Afortunadamente, con sorprendentes desarrollos en procesadores de múltiples núcleos y métodos de hiperprocesamiento, las computadoras portátiles ahora pueden defenderse.

La mayoría de las computadoras portátiles tienen procesadores de doble núcleo, que satisfacen las necesidades de la mayoría de los usuarios cotidianos.

Y algunos usan procesadores de cuatro núcleos que pueden elevar las capacidades de procesamiento de una computadora portátil.

b) Computadoras de escritorio

Este tipo de computadoras pueden generar más energía que las Laptops, gracias a su robusto hardware que puede traducirse en una mayor capacidad de procesamiento y mayores velocidades de reloj.

Debido a que tienen más espacio en el chasis que una computadora portátil, las computadoras de escritorio suelen tener mejores sistemas de enfriamiento, lo que permite que el procesador siga trabajando a mayor velocidad y por más tiempo sin recalentarse.

Las CPU de escritorio generalmente se pueden quitar, a diferencia de la CPU de una computadora portátil que está integrada en la placa base.

Esto significa que la CPU es más fácil de actualizar o cambiar en una PC de escritorio que en una computadora portátil.

Si eliges la velocidad de procesador adecuada para ti, entonces no deberías tener que preocuparte por tu CPU.

Ya sea que estés usando una computadora portátil o de escritorio, en última instancia, querrás considerar para qué planeas usar tu computadora, ya que esto se correlaciona más directamente con la velocidad del procesador de la computadora que necesitarás.

Analiza tus necesidades y forma de trabajo. Si por ejemplo eres un jugador y ese será el mayor uso, entonces deberás tener un entorno considerado como gamer en donde los procesadores de última generación como el AMD Ryzen 7 o 9 y sus familias te darán la batalla

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Si está ejecutando muchas aplicaciones a la vez o está jugando juegos complejos, es probable que necesite un procesador de 4 o incluso 8 núcleos y aquí el procesador AMD Ryzen 3 es excelente para la productividad.

Una fiesta de mariposas que invita a los niños a un jardín encantado

Imagina esta escena: Érase una vez en una cálida mañana de verano, un grupo de niñas llegaron a una fiesta de niños con sus vestidos de ensueño.

Cada niña recibió una corona entrelazada con mariposas revoloteando y un par de alas moteadas.

Las flores de color rosado llevaron a las niñas a una mesa con pasteles y galletas, donde bailaron y llenaron el aire de dulces risas.

Canal:www.pinterest.com.mx

A medida que pasaban las horas y la luz del día disminuía, las chicas se convirtieron en hadas hermosas y juguetonas.

Se sentaron en asientos debajo de un dosel de cintas que fluían para comer manjares que aparentemente se alimentaban de un bosque encantado.

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Aún así, el hechizo de la fiesta fue fugaz. Y aunque los encantadores espíritus regresaron a casa como niñas humanas, nunca olvidarán su día mágico.

Sí lo sé, soy una madre que ama a su hija quien a su vez adora el tema de princesas y sus cuentos de hadas y, cuando le contaba este cuento a mi pequeña hija, me dijo que se imaginó que esa sería una linda fiesta de cumpleaños.

Vaya, con algo tan claro que aún revoloteaba en mi mente, definitivamente este cuento resultó ser un tema ideal para fiestas infantiles, particularmente para las pequeñas princesas de casa.

Y fue justo lo que diseñamos para su siguiente cumpleaños y te comento cómo aterrizamos las ideas:

a) Un espacio soñador

Para poder darle vida y crear el dosel teníamos que conseguir un espacio con techos muy altos o una propuesta debajo de un gran árbol.

Fuente: laverdadnoticias.com

Afortunadamente encontramos un lugar con techos altos, paredes blancas para la decoración colorida y los elementos naturales.

b) Alas en espera

En el respaldo de cada asiento, las niñas encontraron un par de alas de disfraces al estilo de una mariposa Monarca rosa, cada una hecha de tela transparente, tono rosa aireado y detalles pictóricos en las puntas moteadas.

Las chicas podrían llevarlas a casa como un regalo de fiesta después de celebrar.

c) Una maravilla caprichosa

Para recrear la parte de jardín me apoyé de una amiga florista para crear un jardín de mariposas encantado para la fiesta.

Fuente: hwww.nrdc.org

Y logró crear paneles colgantes en una forma que se sintiera como las alas abiertas y en capas de una mariposa y estuvo divina la propuesta.

Fue un bello panel con una paleta de colores pastel, tejiendo cintas de diferentes longitudes y, finalmente, uniendo racimos de flores y mariposas a diferentes profundidades.

Este hermoso panel ahora adorna nuestro jardín.

d) Floraciones para contemplar

Las rosas de seda y las variedades de orquídeas agregaron un toque de romance y alegría a la instalación, junto con elementos secos como la hierba de pampa rosa fuerte y las flores de paja en una variedad de tonos marfil a rosado.

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Gracias a una línea de pesca se ensartaron len os paneles desde diferentes puntos en el techo y la pared adyacente, cambió la forma, el flujo y el efecto de los paneles en capas.

e) Jugando a disfrazarse

En un viejo baúl llevamos vestidos artesanales como faldas suaves en telas de tul y detalles encantadores que las niñas amaron y se la pasaron fantástico cambiándose y corriendo como verdaderas mariposas.

Fue una sencilla pero agradable fiesta de hadas en donde mi hija se veía hermosa y feliz.

Cuándo un estudiante universitario promete un futuro mejor que otro

Bien te puedes estar ya preparando con un curso UNAM 2020 para presentar tu examen y así cursar tu carrera… y todo eso esta excelente.

Y como en todo, esperamos que así sea y que hayas hecho muy bien tu análisis de elección.

Por ejemplo, un título en arte podría no conducir a una carrera con un salario de grandes cifras, pero ¿dónde estaría la sociedad si todos se convirtieran en ingenieros? También necesitamos artistas, ¿no?

¿Realmente importa qué carrera universitaria deseas? Bueno, mucha gente no lo creía hasta hace poco.

Debido a la disminución en el número de empleos de posgrado y al aumento en el costo de la matrícula, muchas personas están comenzando a repensar el valor de ciertas especializaciones y programas de grado.

Fuente: www.opcionempleo.com.mx

Muchos investigadores ahora están investigando qué especialidades ofrecen un retorno descendente de la inversión y cuáles no.

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No es sorprendente que probablemente puedas adivinar lo que los investigadores han descubierto.

Sin lugar a dudas, los estudiantes que se especializan en los campos de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas encuentran trabajo más rápido, ganan más dinero y experimentan más estabilidad laboral que los estudiantes que obtienen títulos en artes y humanidades.

Fuente: gacetalaboral.com

En un mercado laboral apretado los recién graduados con títulos en ciencias sociales, humanidades o artes pueden encontrar un desafío para encontrar un empleo remunerado.

Si bien la respuesta al dilema parece muy directa para la mayoría, obtener un título en un campo con un alto potencial de ingresos, algunos argumentan que la respuesta no es tan simple.

Por un lado está el argumento de que orillar a estudiar estas carreras puede crear escasez de ocupación que son tan importantes para el futuro económico de un país.

Y también las personas que desees estudiar carreras no técnicas sencillamente es porque son estudiantes que buscan recompensas personales que no sean de naturaleza financiera.

La realidad es que no todos los grados son iguales.

En Estados Unidos que miden de todo, encontraron que, las principales empresas que producen algunas de las tasas de desempleo más bajas son la química, las finanzas y la enfermería.

Fuente: oferta.unam.mx

Si bien los graduados recientes de programas de ingeniería, matemáticas e informática exigieron los salarios iniciales más altos, las tasas de desempleo en estos sectores laborales son aproximadamente promedio.

No fue una sorpresa que los estudiantes de antropología, fotografía y cine experimentaran algunas de las tasas más altas de desempleo recién salidos de la universidad, sin embargo, el informe también mostró que los estudiantes que se especializaron en arquitectura y sistemas de información también experimentaron tasas de desempleo relativamente altas.

Los estudiantes que se especializaron en bellas artes tienen algunos de los salarios iniciales más bajos de cualquier grupo.

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A pesar de estas pruebas, un mercado laboral difícil y el costo cada vez mayor de asistir a la universidad, los estudiantes aún se están matriculando en ciencias sociales, humanidades y especialidades en artes.

Fuente: www.unitips.mx

Sin embargo, todos están de acuerdo en que adquirir habilidades de liderazgo, comunicación, análisis y resolución de problemas en la universidad es lo más importante para el éxito futuro, independientemente de cómo ocurra.

 

Balanzas y escalas… cuando la computadora domina el campo de acción

Un precursor significativo de los principales cambios fue la introducción de la tecnología de carga de peso, donde los pesos sueltos fueron reemplazados por pesos capturados que se elevaron y bajaron a una extensión del plato de pesas.

Los cargadores fueron manejados por diales operados manualmente que se leen en valores decimales.

Esto no implicó ningún cambio real en la tecnología de pesaje, pero eliminó los pesos sueltos y gran parte del trabajo que implicaba el pesaje de brazos iguales.

También consiguió que los usuarios pudieran leer el resultado del peso final directamente como un valor decimal, en lugar de sumar los valores de varios pesos sueltos.

Se hizo el pesaje más fácil y rápido.

Llegó el pequeño microprocesador electrónico, muy lejos de las versiones actuales, pero lo suficiente como para enderezar la curvatura en la fuerza frente a la corriente característica de un motor de fuerza magnética.

Estos motores en sí mismos habían sido mejorados recientemente a medida que se disponía de imanes permanentes más fuertes y menos sensibles a la temperatura.

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Ok! tenemos un reemplazo para los pesos, pero ¿qué hacemos para una suspensión que se adapte a nuestro motor de fuerza?

Una vez más Roberval viene al rescate. La suspensión Roberval elimina las llamadas cargas finales y cargas laterales y hace que el equilibrio de carga superior sea una realidad.

Las cargas finales y las cargas laterales se producen cuando el peso desconocido se coloca fuera del centro en el plato de pesaje, lo que provoca fuerzas de torque que deben compensarse.

La suspensión Roberval requiere pivotes libres de fricción para producir una estructura que sea un paralelogramo cuando se ve desde un lado y un rectángulo cuando se ve desde cualquier extremo.

Puede funcionar como un equilibrio total de brazos iguales, o puede funcionar como la mitad de un equilibrio de brazos iguales.

The Torsion Balance Company produjo mecanismos Roberval utilizando bandas tensas en un modo de torsión para actuar como pivotes.

Los vendió como balanzas de brazos iguales para el laboratorio y medio brazo igual en balanzas escolares.

En los nuevos diseños de motores de fuerza, los pivotes estaban hechos de flexiones que se estrechaban y se apretaban en el punto de flexión.

Estos siguen siendo el punto físico débil de la mayoría de las básculas digital analíticas y de laboratorio, incluso hoy en día.

Todos los pesos se han ido y la computadora ha convertido la corriente del motor de fuerza en un valor digital, la ha ajustado adecuadamente en función de un peso de calibración conocido, lo ha compensado para proporcionar las características de cero y tara, linealizó las lecturas para compensar el hundimiento de la fuerza frente a la curva actual, la temperatura compensa los cambios causados por los propios cambios de temperatura del motor magnético, tiene un modo que puede eliminar la deriva a largo plazo, controla una pantalla digital que muestra el peso en cualquiera de las muchas unidades, realiza un montón de aplicaciones diferentes (porcentaje, pesaje, recuento de piezas, totalización, etc.) y más.

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La pregunta lógica es qué viene después.

Las computadoras portátiles ejecutan prácticamente todo el espectáculo. Los mecanismos se hacen más pequeños y ligeros.

El software viene en discos o ya están integrados. En cuanto a la tecnología básica sigue su camino, vemos que podemos aún dibujar en un espacio en blanco.

Incluyes en tu vida un postre rico en nutrientes y de forma natural

Desde pequeña, en casa siempre se acostumbró comer de forma sana y fresca.

Mi madre era enemiga de los dulces (caso muy difícil para nosotros que se nos caía la baba cuando íbamos a la tienda y sencillamente no nos compraban ninguno de esos dulces).

Por lo que en lugar de darnos esos dulces industrializados, mi madre nos preparaba postres caseros o sencillamente nos ofrecía diversos tipo de semillas, frutos secos y por supuesto fruta y más fruta.

Sí, lo sé y lo viví… no era lo mismo pero igual lo disfrutábamos.

Mi madre cocinaba unos panqueques llenos de bayas que aún adoro cada vez que vamos a visitarla y entre las monerías que llegaba a preparar se encontraban unas barras que en casa le llamamos palanquetas.

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Diversos tipos de palanquetas eran de nuestras preferidas: las hacía con miel y les ponía ya sea semilla de calabaza, cacahuate y / o ajonjolí y unía la mezcla con la miel.

Unas tenían todas esas semillas o bien las hacía a parte y bueno… eramos clientes de esas palanquetas que nos encantaba llevar a la escuela.

Este mismo tipo de dulce es muy conocido en mi país y se encuentra dentro de nuestras tradiciones siendo parte del gran abanico de dulces mexicanos que se encuentran hechos así, de forma artesanal y con los frutos más sencillos sin esos aditivos que les ponen en el sector industrial.

Hoy en día veo que esas palanquetas han evolucionado y ahora se les conoce como barras energéticas e incluyen otras ingredientes dentro de su proceso.

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Sí, es importante verificar de qué tipo de barras estamos hablando y su procedencia.

Desde mi humilde opinión, entre más industrializado sea el producto, más lejos de lo natural se encuentra.

Sin embargo, existen propuestas interesantes si no tienes el tiempo o gusto de hacerlas de forma manual en casa y es el de contar con un proveedor que te ofrezca un producto que solo contenga semillas y miel… así de sencillo.

Entre más natural es este delicioso postre o alimento será mucho mejor.

Ten presente que las nueces y semillas contienen altos niveles de minerales y grasas saludables.

Aunque estas son adiciones comunes en las listas de superalimentos, la desventaja es que son altas en calorías.

Por ejemplo un puñado rápido de nueces podría contener más de 100 calorías. Las nueces y semillas sin cáscara, en este sentido, son ideales porque tardan en abrirse, lo que te ralentiza.

Y como todo el exceso es malo, incluso lo que es bueno para tu salud, así que hay que consumirlos con prudencia.

Además de esto, no te olvides de incluir granos integrales, nombrados como tales porque, a diferencia de los granos refinados, no son despojados de su salvado que contiene nutrientes y parte germinante durante el procesamiento.

Y también por que tienen beneficios similares a los que se encuentran en los frijoles, aunque no contienen tanta proteína.

Te comento ya entrados en gastos, la quinua no es un grano pero se cocina como uno y también es una fuente notable de proteínas, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.

Con información de Eat Me Guilt Free || Cuidate plus || Guía infantil

La evolución en la producción para hacer una película, sí que es impresionante en su corta vida

Si vemos aquel primer cortometraje rodado en 1888 llamado La escena del jardín de Roundhay, dos años antes del prototipo de cinematográfico desarrollado por Thomas Edison, podemos ver que en tan poco tiempo, las cosas ahora se hacen y ven muy diferente.

Desde las espeluznantes películas de terror donde drácula era un personaje altamente recurrente o bien el uso de aquella sangre falsa en la Batalla de las Ardenas de 1965 o el Kong continuamente impresionante en King Kong (1933).

Vemos entonces que a medida que pasa el tiempo, no sorprende que la cantidad de efectos especiales utilizados en las películas aumente constantemente.

Los efectos especiales ayudan a crear lo fantástico, las cosas que simplemente no existen en nuestro mundo o para ayudar a crear una experiencia visual completamente única como en Sin City o 300.

Los primeros años de la realización de películas se basaron en efectos prácticos, utilizando cosas comunes o cuando el maquillaje era prácticamente el recurso para esas películas.

Ahora la mayoría de los efectos se crean mediante el uso de una computadora y para este nuevo siglo XXI la calidad aumenta constantemente.

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Películas como El señor de los anillos llevaron la tecnología de captura de movimiento a un nivel totalmente nuevo con la criatura, Gollum.

Una de las primeras películas en utilizar en gran medida la captura de movimiento, pudieron infundir el desempeño de un actor en una criatura completamente generada por computadora.

Esto, por supuesto, llevó a muchas otras películas a perfeccionar aún más esta técnica, como The Polar Express.

Pirates of the Caribbean: Dead Man’s Chest también impulsó la captura de movimiento con los galardonados efectos visuales sobre Davy Jones, utilizando la tecnología de captura de movimiento facial para impulsar el desempeño del actor y capturar movimientos realistas.

Esta tecnología fue impulsada una vez más enAvatar con avances en la captura de movimientos faciales y corporales.

El mundo de los efectos en las películas definitivamente ha recorrido un largo camino desde los efectos especiales hasta el dominio dominado de los efectos visuales.

En los últimos años, hemos visto películas que constantemente intentan superar los límites de los efectos visuales, tratando de lograr efectos visuales más realistas y creíbles que puedan sostenerse junto a los actores reales y no saber la diferencia.

Para echar un vistazo a dónde hemos venido en la última década, solo analiza el personaje de Gollum en El señor de los anillos: las dos torres y compáralo con Gollum en El hobbit: un viaje inesperado.

A medida que avanza la tecnología y las herramientas utilizadas para crear estos personajes fuera de este mundo, también lo hace la calidad de lo que está en la pantalla.

El reciente lanzamiento de Dawn of the Planet of the Apes presenta simios extremadamente realistas y muchos avances en términos de captura de movimiento y la estética visual de los simios, como la representación del pelaje.

Por ejemplo, Rise of the Planet of the Apes fue una de las primeras películas en utilizar la captura de movimiento en el lugar y no en un estudio de captura de movimiento diseñado específicamente.

Se están filmando más películas en gran medida en escenarios de pantalla verde, dejando el resto de la película a los artistas de efectos visuales.

VFX es parte de tantos éxitos de taquilla como The Avengers o Pacific Rim como los propios actores.

Si bien VFX a menudo se ve como la guinda del pastel de una película, se está convirtiendo en una pieza central.

 

Referencias: Wikipedia | Cinemex | esdla.fandom.com

Ante el dolor de piernas o un “mal paso” no dejes de visitar a tu médico

A veces nos luxamos un pie y no le damos mucha importancia porque el dolor no es tan intenso, sin embargo, vale la pena que te revisen para descartar cualquier complicación.

Lo mismo sucede si sientes dolores o ardores. El dolor no es normal… son señales que envía el cuerpo para decirte … hey! Algo aquí no esta bien. Así que hay que atenderlo a la brevedad. Por ejemplo:

1) ¿Qué pasa con los esguinces?

Los esguinces son lesiones en las áreas de tejidos blandos (ligamentos) donde un músculo se conecta a un hueso.

Los ligamentos que están demasiado estirados o desgarrados se llaman esguinces.

El tobillo es un lugar común para este tipo de lesión.

A un esguince de tobillo, no puedes ponerle peso y el área estará hinchada y dolorosa.

El tratamiento recomendado para un esguince de tobillo es reposo, hielo, compresión y elevación.

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Esto implica descansar el tobillo hinchado, aplicarle hielo durante 20 minutos varias veces al día, comprimir el área envolviendo el tobillo con una venda y elevando la parte inferior de la pierna para minimizar la hinchazón.

Consulta a un médico por lesiones para asegurarse de que no tenga un hueso roto los rayos X ayudan a detectar y / o descartar esta situación, por lo que es importante visitar a un médico cuando tienes este problema en tu tobillo para actuar lo más rápido y mejor posible.

2) Espinillas causan dolor en las piernas

Las espinillas son dolores que ocurren a lo largo de los bordes internos de la parte inferior de la pierna, la tibia.

Las espinillas se producen cuando los tejidos y músculos del área se inflaman durante la actividad física.

Los corredores se ven afectados frecuentemente por férulas de espinilla.

Los factores de riesgo para la afección incluyen el uso de zapatos que no son adecuados y se tienen pies planos o arcos rígidos.

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Trata las férulas de espinilla descansando las piernas, aplicando compresas de hielo en las piernas adoloridas en intervalos de 20 minutos varias veces al día y tomando analgésicos de venta libre para combatir el dolor y la inflamación.

Consulta a tu médico si con las férulas de espinilla no se resuelven o si las padece con frecuencia para asegurarte de que estes usando las incorrectas.

3) Las fracturas por estrés son dolorosas

Una de las causas del dolor en las piernas es una fractura por estrés. Una fractura por estrés es una pequeña grieta en tu tibia.

Cuando las férulas para las espinillas no sienten que están mejorando, puede deberse a que tiene una fractura por estrés.

Estas lesiones son lesiones por uso excesivo porque ocurren cuando los músculos que rodean el hueso están sobrecargados y no protegen el hueso subyacente como deberían.

El tratamiento para una fractura por estrés implica mantenerse alejado de la extremidad afectada y descansar.

El hueso puede tardar entre 6 y 8 semanas en sanar por completo.

Es importante descansar si tienes una fractura por estrés. Hacer ejercicio mientras la fractura está presente puede empeorar la lesión.

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4) La tendinitis duele

Los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos. La tendinitis es una afección en la que los tendones se inflaman debido al uso excesivo.

Los tobillos, caderas y rodillas son sitios frecuentes donde se produce tendinitis.

Trata la tendinitis con reposo, hielo, compresión y elevación.

Los medicamentos antiinflamatorios de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. El ibuprofeno y el naproxeno son buenas opciones.

Si el dolor persiste o es intenso, consulta tu médico para una evaluación.

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5) ¿Tienes dolor ardiente en los muslos?

Cuando se comprime un nervio del muslo puedes tener un ardor doloroso, hormigueo y entumecimiento en la parte superior del muslo.

Los factores de riesgo para la afección incluyen usar ropa ajustada, tener sobrepeso o estar embarazada, o tener tejido cicatricial debido a una cirugía en la región de la ingle.

Si bien con el uso de analgésicos se puede sentir cierto alivio, vale la pena visitar al médico si el dolor es intenso o dura más de un par de meses.

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